Забота о здоровье суставов в пожилом возрасте: Важность профилактики

Пожилой возраст часто сопровождается ухудшением состояния суставов из-за естественного износа, артрита или других заболеваний, что существенно ограничивает активность и качество жизни человека. Однако, соблюдение правильных мер профилактики может значительно снизить риск появления проблем с суставами и сохранить их здоровье на долгие годы. Вот несколько важных стратегий профилактики, которые можно применять в пожилом возрасте: Регулярные физические…